Fenugreek, z antidiabetičnimi lastnostmi

Triplata ( Trigonella foenum graecum ) , imenovan tudi sénégrain, triplat, nageljnove žbice ali foingrec grško, je metuljnic iz družine Fabaceae, letna aromatičnih rastlin, vpisane v zelo dolgem časovnem farmakopeji zaradi svojih zdravilnih lastnosti.

Fenugreek, antidiabetik, pomaga povrniti težo

Piskavica z grmičastim pristaniščem v višino ne presega 50 cm, ima razvejana stebla s trolistnimi listi z zobatimi lističi. Poleti se razvijejo majhni rumeni papiljonski cvetovi.

Če raste zlahka, bo piskavica bolj cenila sonce in toploto, saj prihaja iz južne Evrope in Azije. Gnojenje ni potrebno, saj fiksira dušik iz zraka.

Rastlina, ki se je prej uporabljala kot krma, je danes iskana po semenih, ki so v dolžini 20 cm dolgih snovi: so aromatična, grenka in nekoliko začinjena, imajo priljubljene zdravilne lastnosti.

Zdravilne vrline piskavice

Če želite shujšati, piskavica ni za vas, saj ima, nasprotno, apetitne in krepčilne lastnosti, ki vam pomagajo povrniti apetit in se zrediti.

Pomaga tudi pri proizvodnji mleka za doječe matere, vendar so hormonski učinki precej sporni, zlasti pri tveganjih za nastanek malformacij ploda. Zahvaljujoč saponinom, ki jih vsebuje, pomaga tudi pri zniževanju krvnega sladkorja pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2. Je tudi regulator ravni holesterola.

Ker semena vsebujejo sluzne snovi , pomagajo pri zdravljenju vnetij dihal in ščitijo želodčno sluznico ter pomagajo pri prebavi. Kot obloga pomirjajo tudi lokalna vnetja, kot so ekcemi, akne, opekline.

Semena piskavice

Semena piskavice lahko kupite v zeliščarjih, lekarnah, ekoloških trgovinah ali jih gojite doma, da jih uporabite na različne načine:

• infuzija : približno 2 g semen / 250 do 500 ml vode (največ 3 skodelice na dan),
• v kapsulah , izvlečkih ali materini tinkturi, v skladu z navodili farmacevta,
• za obloge za zunanjo uporabo 50 g trpiča kuhamo 5 minut v 1/4 l vode. Sluzna vlakna bodo ustvarila nekakšno pasto, ki jo bomo nanesli še vročo.

Pihalec v kuhinji

Semena piskavice uporabljajo pražena in mleta za aromatiziranje rib in karija, zlasti v indijski kuhinji. Nakaljena semena uživamo v solatah. Ne presegajte 6 g / dan.

Uporabo rastlin za zdravljenje je treba opraviti tako, da najprej poiščete nasvet zdravnika, farmacevta ali zeliščarja. Nosečnice, osebe s kroničnimi in resnimi boleznimi, diabetiki ali jemljejo zdravila, se morajo pred samozdravljenjem posvetovati z zdravnikom, ki lahko povzroči neželene učinke, vključno z interakcijami z zdravili.