Razstrupljajte rastline v zeliščnem čaju po božično-novoletnih praznikih
Ko bodo praznovala konec leta, bo telo zaradi bogatejših in bolj nasitnih obrokov kot običajno izločilo več toksinov kot običajno. Da bi to naredili, vam diuretična in zanična zelišča lahko pomagajo spodbuditi delovanje ledvic in jeter po prenajedanju.
Diuretične rastline za spodbujanje izločanja skozi ledvice
Za spremljanje in olajšanje naloge ledvic v vlogi filtriranja krvi za odstranjevanje odpadkov in toksinov si lahko pripravite infuzije na osnovi sladkega koromača, majarona, rožmarina, češnjevih stebel, hrenovk, artičoka, breza, bezeg, zlata rozga, zeleni čaj ... pa tudi regrat, kopriva in ortosifon, vsi trije so diuretični in nečisti.
Razstrupljajo nečiste rastline
Za lajšanje jeter in žolčnika pri njihovi težki nalogi odstranjevanja odpadkov in toksinov je rastline, pogosto z grenkimi spojinami, priporočljivo jemati v infuzijah. Izbirate lahko seveda med regratom, koprivo in ortosifonom, ne odlašajte pa tudi z izdelavo zeliščnih čajev iz timijana, rožmarina, črne redkve, artičoke, repinca, fumitorija ...
Iztis limone lahko vedno dodate svojim zeliščnim čajem: ponuja zanimive razstrupljevalne lastnosti in izboljša okus.
Prebavne rastline
Na splošno boste morda morali preprosto rešiti prebavne težave. Aromatične rastline, ki zmanjšujejo bolečine v prebavnem sistemu, blažijo napenjanje in napenjanje ter spodbujajo izločanje žolča, spadajo v družino Apiaceae (janež, koromač, koper, koriander, kumina, kumina ...) in v Lamiaceae. (timijan, rožmarin, pikant, origano, meta, melisa ...).
Kot ste že opazili, imajo nekatere rastline več zanimivih terapevtskih vrlin v smislu "razstrupljanja": na vas je, da sami pripravite odvar ali poparek glede na prebavne in / ali jetrne simptome.
