Vročinski valovi in ​​velika vročina: nasveti za ohlajanje hiše!

Znanstveniki nam to povedo in ponovijo: navaditi se moramo na vse bolj vroča poletja in pogostejše vročinske valove zaradi globalnega segrevanja. Da bi bolje prenesli te težke in naporne trenutke za telo, je priporočljivo, da hišo ohladite. Kako pa to storiti? Odkrijte naše nasvete in nasvete za ohranjanje svežine v vašem domu!

Naše nasvete in nasvete, kako se vsak dan prijaviti, da bo hiša hladna

Zaprite okna in polkna

Ta nasvet je najbolj smiseln! Okna in polkna imejte zaprta, da preprečite vstop toplote v hišo. Če ne marate živeti v temi, vsaj zaprite polkna in okna na sončni strani. Naoknice ob strani od sonca so lahko ploščice ali odprte, vendar ne pozabite tesno zapreti oken, da ne bo vstopil vroč zrak.

Svetujemo vam, da to tehniko uporabite takoj, ko je zunanji zrak toplejši od notranjega, torej do 8. ali 9. ure zjutraj in do 19. ali 20. ure zvečer. (ali celo kasneje), odvisno od dneva.

Če vaša okna nimajo polken ali senčil, nanje obesite debele, zatemnjene zavese, da toplota ne izstopa.

Oddajte svoj dom ob pravem času

Priporočljivo je vsak dan obnavljati zrak v hiši. Tudi, ko dan preživljate v temi, se je lepo malo odpreti. Vendar bodite potrpežljivi in ​​prezračite le, kadar je zunanji zrak hladnejši od notranjega, sicer bo vaše prezračevanje služilo le za vnos toplega zraka v hišo. Odprto zelo zgodaj zjutraj in pozno ponoči. Če lahko, pustite okna ponoči odprta, da hišo ohladite in bolje spite.

Kul tuši in hladno kuhanje

Ko je vroče, si vzemite hladnejše prhe. Ne samo, da boste bolje spali, saj se bo vaše telo pred spanjem osvežilo, ampak se boste tudi izognili vročemu paru in pari v kopalnici. Po drugi strani pa govorimo o hladnih in ne hladnih plohah! Prhanje v hladni vodi je nevarno, ker je vaše telo pogosto prevroče, da bi ga lahko vzelo, in tvegate hidrokuracijo. Prav tako bo hladen tuš povzročil toplotni šok, ki bo v najboljšem primeru prisilil vaše telo, da se še bolj segreje, da ponovno doseže normalno temperaturo. Na koncu, ko izstopite iz tuša, se močno potite in učinek je nič.

Izberite hladne jedi, ko je zelo vroče. Delovanje pečice, mikrovalovne pečice ali kuhalnih plošč bo dejansko ogrelo vašo notranjost. Poleg tega so hladne jedi poleti bolj prijetne kot vroče jedi. Če ne morete brez kuhanja, mu posvetite uro ali dve zvečer ali zelo zgodaj zjutraj, ko lahko hkrati prezračite hišo in vnaprej pripravite več jedi, da tega dejanja ne ponovite vsak dan. .

Izogibajte se tudi uporabi električnih naprav, saj med delovanjem ustvarjajo toploto.

Zelene rastline

Rastline pomagajo naravno hladiti hišo, ker sproščajo vodno paro v zrak, kar pušča občutek svežine. Ne oklevajte in jih zvečer zalivajte, da bodo vaše rastline v zunanjem zraku razpršile malo svežine.

Naši nasveti in nasveti za hlajenje tople hiše

• Ventilator in ledena voda: Če imate ventilator, postavite steklenico ledene vode ali ledene kocke tik pred njo, da bo zrak, ki kroži, hladnejši.
• Vlažna posteljnina: pred okna postavite mokre krpe in posteljnino, da ohladite dotok zraka.
• Navlažite tla: v prostorih, opremljenih s prevlekami, ki jih podpirajo, na tla nanesite vlažno krpo s svežo vodo, da ohladite temperaturo.

Naši nasveti in delovni nasveti, da poleti ohladite svoj dom

Jasna fasada hiše

Temni odtenki naj bi privlačili toploto. Kar je znano predvsem po oblačilih in avtomobilih, velja tudi za vaš dom. Pobarvajte svojo fasado v svetlo senco in izberite lahka polkna ali rolete. Ti odtenki bodo naravno preprečili sončno toploto.

Zelena streha

Ozelenitev strehe je z estetskega vidika vedno bolj modna, predvsem pa je odličen način, da ohladite svoj dom. Dejansko rastline absorbirajo svetlobo in toploto, medtem ko tvorijo ščit, ki vam omogoča, da v sebi ohranite le svežino.

Izolirajte svoj dom

Osnova hiše je osnova z njeno arhitekturno zasnovo. Če je vaš dom slabo izoliran, lahko uporabite vse hladilne naprave, ki jih želite, vam ne bodo koristile ali v najboljšem primeru kratkoročno. Poskrbite, da bo vaš dom izoliran na tleh, stenah, strehi in odprtinah, sicer nič ne bo preprečilo vstopu toplote.

Klimatska naprava

Če vaša hiša ali lokacija zahteva, da to storite, lahko vlagate v klimatsko napravo, s to napravo boste pridobili nekaj stopnje svežine in nespornega udobja, vendar pazite, da bo ta rešitev uporabljena le v skrajnem primeru, ker klima predstavlja 10% svetovne porabe električne energije po eni strani, predvsem pa ogreva zunanji zrak in hladilne tekočine, ki se uporabljajo v teh napravah, oddajajo še posebej škodljive toplogredne pline.

Naši drugi nasveti in nasveti za boljše prenašanje vročega vremena

Namestite se v sobe na severu

Prostori v hiši, ki gledajo na sever, so naravno hladnejši od sob, ki gledajo na jug, ker jih sončni žarki ne dosežejo na enak način. Ko je zelo vroče, je najbolje, da se namestite v teh prostorih, četudi to pomeni začasno preureditev vaše notranjosti, da bo nekaj dni zdržala vročino.

Prav tako raje izberite sobe v pritličju, če imate zgornje nadstropje, ker so veliko hladnejše.

Naredite odsevnike svetlobe

Poznate princip aluminijastih senčnikov, s katerimi opremimo avtomobilska vetrobranska stekla! No, lahko ponovite isto načelo za svoja okna! Če nimate polkna ali če ne dopuščajo zadrževanja toplote zunaj, izdelajte odsevnike tako, da na kartonske plošče, ki jih boste pritrdili na okna, prilepite aluminijasto folijo. Toplota se bo naravno vrnila in vaš dom bo ostal hladnejši!

Hidrirajte se!

Očitno je nujno, da ostanemo hidrirani in ostanemo doma v vročem vremenu. Popijte vsaj 1,5 litra vode na dan ali katero koli drugo nesladkano pijačo (čaj, nesladkan zeliščni čaj). Uživate lahko sadne sokove, ki vam bodo prinesli malo tona, vendar ne da bi pretiravali zaradi njihove velike sladila. Vendar se izogibajte alkoholu, ki telo še bolj dehidrira in ga telo v vročem vremenu slabše prenaša.

Nazadnje se izogibajte izhodom v najbolj vročih urah in se po potrebi zaščitite s klobukom ali kapo in sončnimi očali.