Maca: za povečanje libida

Maca (Lepidium meyenii) pripada družini Brassicaceae. Rod Lepidium vključuje tudi vrtno krešo (Lepidium sativum), ki v Franciji zlahka uspeva, vendar nima enakih terapevtskih lastnosti: bogata z vitaminom C in A, znana je predvsem po svojih prebavnih lastnostih. Maca je hrana, jedo jo, čeprav jo v Južni Ameriki pogosto štejejo za zdravilo.

Maca, afrodiziak

Lepidium meyenii, maca ali andski ginseng je torej trajnica, ki jo gojijo v Peruju, na nadmorski višini v Andih, nad 3000 m in do 4500 m. To so ekstremne razmere, ki jih lahko prenese le malo rastlin, od žgočega sonca do močnih zmrzali do močnega vetra.

Maca tvori močan mesnat gomolj, kot velika redkev, katere barva je običajno belkasto do rumenkasta, včasih tudi črna. Njegov zračni del se spusti do rozete razrezanih listov, razprostranjenih po tleh.

Gomolj vsebuje 19 aminokislin, ogljikove hidrate, vitamine in velike količine mineralov in elementov v sledovih (kalcij, kalij, železo, jod, baker, mangan, cink itd.), Da ne omenjamo določenih derivatov maščobnih kislin kot makamidi in makaene.

Zdravilne vrline mace

To so stimulativne in tonične lastnosti gomolja, ki se uporabljajo za povečanje telesnih in duševnih sposobnosti, izboljšanje spomina, spodbujanje imunskega sistema in celo zmanjšanje menstrualnih motenj in tistih, povezanih z menopavzo.

Izkazalo se je tudi, da je Maca aktivna pri povečevanju libida in spodbujanju plodnosti pri ljudeh s spolnimi in reproduktivnimi težavami. To zadostuje, da ga označimo za perujsko viagro ali andski ginseng. Te lastnosti afrodizijaka so bile v ospredju postavljene v devetdesetih letih prejšnjega stoletja, kar je privedlo do povečanja površin gojenja mace v perujskih Andih, da bi lahko rastlino uvozili.

Maco lahko kupite v lekarnah ali v trgovinah z organskimi ali naravnimi zdravili. V bistvu je v obliki prehranskih dopolnil, kapsul, tablet, praška ali tekočega ekstrakta, v skladu z navodili farmacevta.

Maca kot hrana, ki se uporablja pri kuhanju

Ugotovljeni so bili sledovi gojenja mace iz leta 3800 let, kar pomeni, da gre res za tradicionalno andsko prehransko kulturo. Med španskim osvajanjem se je razvil, preden je v sedemdesetih letih skorajda prenehal delovati.

Njegova hranilna vrednost je zelo zanimiva, na primer pšenica ali riž. Maca se v obliki prahu spremeni v moko, ki jo lahko uporabimo za različne pripravke, kot so piškoti ali pecivo.

V Peruju maco jedo surovo, kuhano ali posušeno, torej med hrano in zdravili ... Pravzaprav je pogosto vključena v prehrano, kar omogoča, da izkoristite njene prednosti.

Maca je kontraindicirana zlasti v primerih hiperestrogenije, hipertenzije ali hormonsko odvisnih rakov v anamnezi.

Uporabo rastlin za zdravljenje je treba opraviti tako, da najprej poiščete nasvet zdravnika, farmacevta ali zeliščarja. Nosečnice, osebe s kroničnimi in resnimi boleznimi ali jemljejo zdravila, se morajo pred samozdravljenjem posvetovati z zdravnikom, ki lahko povzroči neželene učinke, vključno z medsebojnim delovanjem zdravil.

(fotografija 1: Korenine, gomolji in banane - CC BY-NC-ND 2.0)