Črni horehound: za pomiritev živčnosti
Črni horehound ( Ballota nigra ), imenovan tudi črni horehound ali smrdljiv horehound, je rastlina iz družine Lamiaceae, ki jo najdemo zlasti v neobdelanih krajih in katere pomirjujoče vrline poznajo že v antiki.
Črni horehound, lahko pomirjevalo
Ballota nigra je trajna zelnata rastlina, ki izvira iz srednje Azije in sredozemskega bazena, vendar raste povsod v Franciji, zlasti na apnenčastih tleh, ob poti, na zapuščenih območjih, ruševinah, neobdelanih prostorih, živih mejah.
Od višine od 40 do 85 cm imajo pokončna stebla nasprotne, ovalne, mrežaste in dlakave liste z mehko konsistenco. Skozi poletje vijoličasto cvetje cveti v skupinah v pazduhah listov: lahko odrežete konce stebel (približno 30 cm), ki jih boste posušili v šopkih pod prezračevanim zavetjem, preden jih shranite v vrečke papir za zimo. Ena izmed značilnosti horehounda, da ga ne bi zamenjali s koprivami, na katere je nekoliko podoben, je neprijeten vonj, ki ga oddaja, ko se mu zmečkajo listi: med plesen in grenkobo.
Horehound vsebuje flavonoide, fenilpropanske heterozide, vključno z verbakozidom, in diterpenske laktone, kot je marubiin.
Zdravilne koristi črnega horehounda
Zaradi anksiolitičnih, pomirjevalnih in pomirjujočih vrlin nadzemnih delov črnega horehounda je njegov ugled v rastlinskem zdravilstvu. V primeru nespečnosti, manifestacije tesnobe in vseh vrst živčnosti je horehound lahko učinkovit, zlasti pri ženskah v menopavzi, katerih spanec motijo vročinski utripi. V mnogih primerih izboljša kakovost spanja, kadar ga ogrozijo motnje živčnega izvora: palpitacije, tesnoba, krči itd.
Čeprav se zdaj skoraj izključno uporablja kot pomirjevalo, imajo cvetoči vrhovi tudi antispazmodične lastnosti. Pomirja napade kašlja, prebavne krče, slabost, bruhanje.
Horehounda lahko kupite v lekarnah, zeliščarjih ali trgovinah z naravo. Predstavljen in uporabljen je na različne načine:
- kot infuzija: 15 do 30 g posušenega horehounda / 50 cl (največ 2 do 3 skodelice na dan, zadnja pred spanjem), da se infuzira 10 minut; lahko dodate meto, janež ali drugo rastlino s prevladujočo dišavo, da okrepite nepovabljiv okus horehounda,
- v kapsulah ali homeopatski materini tinkturi, v skladu z navodili farmacevta,
- v vinu: 50 g posušenega horehounda / liter kuhanega belega vina, ki ga je treba popiti eno popoldne pred filtriranjem (1/2 kozarca pred obrokom); okus je prijetnejši kot v infuziji.
Uporabo rastlin za zdravljenje je treba opraviti tako, da najprej poiščete nasvet zdravnika, farmacevta ali zeliščarja. Nosečnice, osebe s kroničnimi in resnimi boleznimi ali jemljejo zdravila, se morajo pred samozdravljenjem posvetovati z zdravnikom, ki lahko povzroči neželene učinke, vključno z medsebojnim delovanjem zdravil.
